月経関連のトラブル、更年期など女性ホルモンに関連する病気や、不調に関する基礎知識を学びましょう。様々なストレスから心のバランスを取るために、日頃からできるセルフメンテナンスを実践します。
★年齢にかかわらず、どの講座も受講できます。
★動きやすい服装でご参加ください。
★各回ごとにお申込みいただけます。
【全3回】
①女性のからだの基礎知識とストレスケア　思春期・学生【10 ～ 20 代編】
②女性のからだの基礎知識とストレスケア　性成熟期【20 ～ 40 代編】　
③女性のからだの基礎知識とストレスケア　更年期【40 ～ 60 代編】


対象：一般
講師：伊藤 加奈子さん（産婦人科医）
　　　成田 有子さん（臨床心理士）
定員：50人
受講料：無料
申込方法：イーブルなごやホームページ（https://e-able-nagoya.jp/）にアクセスし、講座案内の「インターネットで申し込む」から。　※インターネットでの申し込みのみになります。