女性ホルモンなどの基礎知識、月経関連の不調や更年期などのライフステージごとの特徴について、オンラインで気軽に学べます。ストレスについても学び、今日からできるセルフケアを体験してみましょう。
【全2回】
①ライフステージで学ぶ、女性のからだとストレスケア　知って整える、更年期編
②ライフステージで学ぶ、女性のからだとストレスケア　はじめて学ぶ、10代からの基礎知識編

★年齢にかかわらず、どちらの講座も受講できます。
★本講座は会議アプリ「Zoom」を使ったオンライン講座です。
★「Zoom」無料版で参加可能です。インストールは、各自で事前に行ってください。「Zoom」は最新版をご使用ください。
★カメラ付きのパソコン、タブレット等参加に必要な機材やWi-Fi等の通信環境は各自でご用意ください。
★当日は投影資料がございますので、閲覧しやすいパソコンでのご参加をお勧めします。
★通信にかかる費用は各自でご負担ください。
★発信元が原因ではない当日の通信不良等については対応しかねますので、ご了承ください。
★開催日に使用するZoomミーティングのURL、ID、パスコードは、開催日前日までにメールにてご連絡いたします。

対象：一般
講師：伊藤 加奈子さん（動画）（産婦人科医）
　　　成田 有子さん（臨床心理士）
定員：50人
受講料：無料
申込方法：インターネット（https://e-able-nagoya.jp/）でのお申し込みのみになります。
　　　　　（各回ごとにお申込みいただけます。）
託児：なし